Taller "qué busco en la vida y cuál es mi destino"

Contenidos:

-         Trabajo inicial

-         Contenidos de la reunión

-         Resumen de los contenidos de la conferencia

 

TRABAJO INICIAL

 

OBJETIVO

Consiste en responder este cuestionario, que te permitirá concretar:

-         Qué valoras realmente en la vida.

-         Dónde estás actualmente.

-         Hacia dónde quieres moverte, qué quieres cambiar.

-         Qué dejarás en el camino.

-         Cuál es tu nivel real de compromiso.

 

CUESTIONARIO

“De las preguntas que nos hacemos definimos unas respuestas que expresan nuestra vida”

Este cuestionario es totalmente personal, y no hay respuestas correctas o incorrectas. Nadie te va a obligar a difundirlo y podrás modificarlo cuantas veces desees. No obstante, en la reunión online, además de tratar otros temas, tú podrás, si lo deseas, comentar lo que quieras sobre tus respuestas.

1.        ¿Qué cosas puedo hacer de un modo fácil para mí, que disfruto haciéndolas y que actualmente no hago?

Pueden ser una o varias cosas. Es importante que escribas TODAS las que te surjan, aunque inicialmente te parezcan raras, incluso “absurdas”. Pueden ser actividades laborales o no, que las hayas practicado mucho o poco, incluso que nunca las hayas practicado, pero que sientes unas “ganas locas” de poder hacerlo.

2.      Si tuviera un año de vacaciones y sin ningún compromiso, si fuese totalmente libre ¿qué haría? ¿dónde iría? ¿con quién querría estar y compartir el tiempo? ¿cómo me prepararía?

Esta respuesta, lógicamente, deberá estar relacionada con la anterior.

3.      Durante ese año de vacaciones, ¿qué desearía estar haciendo que pudiese ser positivo para otras personas?

Pueden ser actividades diferentes a las anteriores, o no.

4.      De las respuestas anteriores ¿qué podría hacer mientras vivo mi vida actual?

Pueden ser cosas sencillas pero, sobre todo, tienen que ser cosas realistas, que verdaderamente sientas que puedes lograr, aunque te cueste un esfuerzo, pero tienes que reconocer que ese esfuerzo puede merecer el cambio que vas a lograr en tu vida.

5.      De las respuestas de la pregunta 3 ¿de qué forma podrían serme compensadas algunas de esas actividades positivas para otras personas?

Puede ser dinero u otras cosas, incluso la satisfacción de ayudar a los demás, pero tienes que contestar con franqueza y realismo, ya que en la mayoría de los casos hay que seguir trabajando para comer cada día.

6.     De la pregunta 4. Si ocupo ya todo mi tiempo en otras actividades y deseo hacer otras nuevas ¿qué es lo que eliminaría?

7.      ¿Cómo haré y cuánto estimo que tardaré en sustituir las actividades que me propongo desechar con las nuevas que deseo incorporar?

8.      ¿De qué forma me voy a asegurar de que cumpliré con mi compromiso?

Personas a las que les confiaré mi proyecto y que creo que me van a apoyar, un texto firmado ante mí mismo y mi conciencia, anotar en una agenda las metas sucesivas a alcanzar, etc.

9.     ¿Qué premio me voy a conceder cuando cumpla el objetivo?

10.  Una vez logrado este objetivo ¿habría alguna otra cosa que querría cambiar?

Tendrás que definir lo que cambiarías en una fase posterior, siempre después de haber alcanzado la primera. En realidad, es volver a comenzar el proceso para seguir evolucionando desde el nuevo nivel alcanzado.

 

CONTENIDOS DE LA REUNIÓN

 

La reunión se articula en las siguientes partes:

-         Oración inicial.

-         Conferencia.

-         Rueda de preguntas y coloquio.

-         Oración final y despedida.

 

RESUMEN DE LOS CONTENIDOS DE LA CONFERENCIA

 

Audio-podcast en iVoox

(más información sobre iVoox)

 

“De las preguntas que nos hacemos definimos unas respuestas que expresan nuestra vida”

 

-         Algunas preguntas de desarrollo personal:

1.        ¿Qué busco en esta vida? Perooooo… ¿es posible que haya continuidad tras la muerte? Porque la respuesta lo puede cambiar todo.

2.      ¿Dónde deseo llegar? Perooooo… ¿esta pregunta puede ser útil para personas con problemas insolubles, enfermedades incurables o muy ancianas?

3.      ¿Qué pasos voy a dar? Perooooo… ¿es posible que esos pasos no siempre dependan de mí, sino de Dios?

-         Esto demuestra la importancia de las bases morales y espirituales. Artículo Entrar en el Reino

El Reino es el proceso vivencial de la actitud que se tiene ante la vida. Si tú cambias, todo cambia.

Fe de que nuestros pasos estarán vinculados a la eternidad de nuestra propia alma.

La Ley del Amor es el camino del Padre Eterno.

Con estos requisitos, nuestro proceso evolutivo se llevará a cabo de un modo perfecto.

El motor: comprender los errores propios y de los demás. Perdonar y ayudar.

-         Las preguntas de Emmanuel Kant:

1.        ¿Qué es lo que puedo conocer, solo lo material o algo más trascendente y espiritual? Si puedo conocerlo ¿puedo aspirar a vivirlo, a que forme parte de mi realidad?

2.      ¿Qué he de hacer para experimentar la felicidad? El objetivo es el amor en todas sus manifestaciones, la felicidad que experimentamos es la consecuencia.

3.      ¿Qué puedo esperar? ¿la inmortalidad de nuestra alma y los frutos de lo que hacemos en la vida?

4.      Las tres se resumen en ¿Cuál es el ser que se hace estas preguntas? Los animales no se hacen esas preguntas, y lo demuestran en que siguen únicamente sus instintos. Si comprendemos que el ser humano evoluciona, nuestras preguntas serán reflejo de dicha evolución, y de ahí la frase del encabezamiento.

-         “Dios proveerá”. Aceptación y resignación ante lo que no se puede cambiar. Pero muchas cosas sí se pueden cambiar, y Dios provee si nosotros hacemos todo lo posible. Porque Dios nos ayuda, pero no trabaja para nosotros, trabaja CON nosotros.

-         El estrés:

Enfermedad que se puede curar con atención e intención… como “casi” todas.

Es la respuesta del organismo a la ansiedad de la mente, al miedo a lo que no ha ocurrido en el futuro… pero que casi nunca ocurrirá realmente.

Técnica respiratoria y mental para recuperar la calma. La respiración regula nuestras emociones, igual que las emociones regulan la respiración, pero la voluntad logra dirigirlas.

-         Enfocarse en las metas:

La mente es una saboteadora de los proyectos. Dirigir la mente es imprescindible.

Lo que creemos, lo creamos.

Es importante mantener visibles las metas todos los días, preferentemente poco después de levantarnos, para enfocar el día en ellas.

Alcanzar metas implica cambiar. Empieza el cambio aquí y ahora, diciéndote lo que modificas ya en tus pensamientos y sentimientos, y lo que modificarás en las próximas 24 horas en tus actos y tu vida.

Sé constante. Solo se puede consolidar el éxito si se persiste.

El esfuerzo será cada vez menor, hasta que se convierta en un hábito, pero hay que mantenerlo mientras tanto. Merece la pena y es lo que realmente le dará valor al logro, porque lo que no cuesta, no se valora. Quizá sea ese el motivo por el que Dios ha organizado este grandioso modelo evolutivo, para que solo estén en los puestos más altos quienes realmente los puedan valorar.

-         Limpia y organiza tu vida:

Aléjate de las personas tóxicas, las que te dificultan alcanzar tus objetivos. Son anclas que te hacen más difícil avanzar. Hay veces que nos mantenemos unidos a estas personas por pena, por quererlas ayudar, etc., pero solo se puede ayudar a quien realmente hace lo necesario para lograr el cambio. De hecho, en determinadas ocasiones, nuestra ayuda puede ser incluso una dificultad para que tomen las decisiones que les permitan dar el cambio.

Analiza tu entorno, tus cosas, tus actividades. Elimina, tira a la basura, olvida, lo que te dificulta avanzar. “Guarda en un cajón” lo que no necesitas para avanzar, incluidas las personas, es decir, deja todo eso en segundo plano.

Matriz de Eisenhower. Importante-no importante / Urgente-no urgente

Importante + Urgente: Realizar de inmediato.

Importante + No Urgente: Planificar y resolver.

No Importante + Urgente: Delegar.

No Importante + No Urgente: Desechar o guardar hasta que pase a nivel superior.

-         Redefinir y descartar metas:

Hay metas que cambian o se descartan antes de alcanzarlas. Nosotros cambiamos, es lógico.

Podemos tener metas variadas, y a corto, medio y largo plazo. De hecho, es el mejor modelo de progreso. Y cuanto más concretas sean, mejor y más fácil de dar los pasos para alcanzarlas.

-         ¿Fracasos?

Toda experiencia tiene un sentido, si la sabemos aprovechar.

Lo que unas personas llaman “fracasos”, otras las denominan “lecciones”. La actitud en la interpretación de las experiencias hace que cambie todo nuestro mundo interior, lo que se transmite a nuestro mundo externo.

Nadie ha alcanzado el éxito sin haber cometido errores y experimentado fracasos o, mejor dicho, aprendido lecciones. La diferencia es que han continuado donde otros lo han dejado. El éxito consiste en levantarse después de cada caída.

-         Nuestra mejor versión:

Solo podemos aspirar, en el día de hoy, a mantenernos en nuestra mejor versión.

Lo que ocurre es que hoy podemos evolucionar, y mañana podemos tener una mejor versión más elevada.

Pero nuestra mejor versión implica hacer lo que creemos imposible. Eso es evolucionar.

Regla de Pareto. 80-20.

El análisis ABC. Clasifico y distribuyo lo que necesito y uso en A: habitual e importante-urgente; B: menos habitual e importante-urgente; C: no habitual, ni importante ni urgente.

Ante la experiencia, ¿respondo conscientemente o reacciono automáticamente?

La atención debe estar en el ahora. La esperanza e ilusión deben estar en las metas.

-         Trabajar las metas:

Las metas complejas hay que fraccionarlas en metas parciales.

Intentar poner fechas o plazos para alcanzarlas.

Definir qué hay que hacer en el día de hoy para cumplirlas.

Analizar al final del día los logros alcanzados y lo que no hemos logrado.

Mantener el entusiasmo a toda costa. Seamos sembradores de ilusión contagiosa, pero no podemos cambiar a nadie, solo a nosotros mismos, por lo que carece de lógica esperar que los demás reaccionen de un modo concreto. Alegrémonos de los cambios positivos en los demás y comprendámonos y aceptemos las actitudes resistentes a estos cambios.

Todos tenemos límites reales, pero a lo mejor me autolimito sin saberlo.

Co-creamos la realidad. Mis pensamientos cambian mis sentimientos, ambos cambian mis decisiones y actos, y todos ellos cambian mi realidad. Cambia tus pensamientos y cambiará tu vida.

-         Qué hacer a partir de ahora:

Analizar y meditar acerca de lo tratado hoy.

Realizar una meditación pausada y, cuando nos encontremos en la situación idónea, volvamos a rellenar el cuestionario, pero sin fijarnos en las respuestas anteriores. Observa las nuevas respuestas, compáralas con las respuestas anteriores, para ver si ha habido cambios… ¡¡¡Y PONTE EN MARCHA!!!

 

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